SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Pompki a klata??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A moze ktos z was robil pompki i wie jakie sa po tym efekty?? I po jakim czasie mozna zobaczyc jaki kolwiek postep w rozwoju klaty ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikro i makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w takich ilościach jakie są potrzebne dla Twojego organizmu, a każdy jest inny, ma inne zapotrzebowanie na w.w składniki Oczywiście są tabele które określają średnie zapotrzebowanie dla człowieka np. tu http://www.odzywianie.info.pl/skladniki-zywnosci/makroelementy-i-mikroelementy/art,Makroelementy-i-mikroelementy.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-08-27 08:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie od 12-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki za pomoc.Napisze jakie sa efekty po tych kilku tygodniach/miesiacach Pozdro Zmieniony przez - MeX1995 w dniu 2007-12-31 10:22:09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2007-12-31 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja, 7msc stażu, pomocyyy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurcze to jest takie pytanie jak "spodnie zalozyc czarne czy granatowe" - co wolisz, co chcesz, jakie sa Twoje cele.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2015-08-29 11:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odżywki bez diety są w zasadzie bezsensu, zresztą pytasz jakie są dobre przed i po treningu a to też zalezy od setki rzeczy a my nic o tobie nie wiemy, to nie jest forum wróżbitów i wróżek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-02-11 17:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie SUSTA PMP

    Post
    Doping

    Szeryf, napisz cos skrupulatniej, jak wygląda cykl jakie sa Twoje doswiadczenia i reakcje z testosteronem, bo w moim przypadku przy propie wystepuje znaczny wzrost libido juz przy pierwszych iniekcjach, przy srednich i długich estrach nie odczuwam szybkich skoków popędu, na miksie po 2 tygodniach raczej by mnie nie nosiło jeszcze k****em po [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10166 Data: 2011-11-10 18:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawałki o Polsce i emigracji

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ,za***isty temat zalozyles (sog juz nie wchodzi) strach na lachy maja ze***isty txt! ja na razie nic niemam do wklejenia ,ale poszukam . tymczsem mam dowcip prosto z Hagi : jakie sa 3 pytanie swiezego emigranta do kolesia ktory juz zapuscil korzenie na emigracji? odp 1 skad jestes ? 2 co robisz ? 3 czy ja tez moge ? Zmieniony przez - barjur2 w [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 14470 Data: 2010-03-08 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko proszę o szybką odpowiedź

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze sie zapisalem, wplacilem wpisowe ale nie moge dostac zaswiadczenia ze sie ucze bo wyniki przyjecia sa pod koniec sierpnia. wczesniej sobie poczytalem na stronie wku.pl jakie sa prawa rekruta do wku i jest tak ze nawet jak cie przyjma masz 2 tyg n dostarczenie kwitu ze zlozyles papiery na uczelnie,nie musi to byc kwita ze jestes [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2007-07-18 07:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie sa twoje "osiagniecia"?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10023 Data: 2005-04-03 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LYKA LABS

    Post
    Doping

    Hmmm no to teraz nie wiem co robić bo właśnie sobie go zamówiłem :( Mógłby sie wypowiedzieć ktoś kto aktulanie leci na propie LL i jakie są jego odczucia?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 19585 Data: 2005-05-23 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej jakbyś skonsultował temat z lekarzem, kiedy masz wizytę ? oraz zapoznaj się również z artykułem http://potreningu.pl/articles/4658/jakie-sa-najczestsze-przyczyny-wypadania-wlosow

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2016-10-29 23:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na super siłe i masę Weidera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czy ja po treningu siłowym, moge sobie taki zrobić?? bo jeszcze 3 tygodnie bede w tym cyklu, który obecnie praktykuje i tak myśle co po tym?? Czy ktoś ćwiczył tym cyklem i jakie są efekty?? Podpisał: Lider Strongman 2010

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-11 14:33:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja, plan treningowy + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszelakie rzeczy jakie są Ci potrzebne do ogarnięcia diety znajdziesz w dziale odżywianie w postach podwieszonych więc zapraszam do lektury. Trening jako ogólne rozruszanie organizmu ok ale warto się przejść na siłownię i zacząć wykonywać podstawowe ćwiczenia siłowe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2015-05-02 11:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Push-Pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mam możliwości ćwiczyć w sobotę :/ więc tego tak nie pogodzę. Martwy jest potrzebny więc na pewno go nie odpuszczę.. prędzej RDL. No troszkę będzie ciężko ale dam jakoś rade :) a jak nie to będę pisał i coś kminił by zmienić, jakbym w soboty mógł ćwiczyć to wszystko było by ok. Lecz niestety.. trzeba się przystosować do warunków jakie są.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2010-12-23 11:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są obecnie wyniki liczbowe dla każdego zawodnika?:-)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2016-05-03 22:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz racje.. sopoczucie jest zaj**iste.. z jednej strony szkoda mi cykl przerywać ale warunki sa jakie są.. nawet hantla w domu nie mam.. gumy wczoraj zamówiłem i próbuje plan ułożyć.. do Poznania jutro będę dzwonił i szukał lab.. ale jeśli był by problem albo daleki termin to kosta83.. kiedy wbić to hcg po ostatnim strzale cypio? I ile tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2020-04-07 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino a Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale co to tak wlasciwie jest ten novaldex? Bo wszytskie posty jakie sa o nim napisane na forum sa z dzialu doping.To jest jakis saa?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2006-04-30 19:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia otwartą dłonią

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Rutten twierdzi, że jest lepsze od pięści jeśli walczymy bez rękawic (i o to właśnie chodzi!), I teraz moje pytanie: nawet nie bawiłem się za bardzo tym uderzeniem na worku, jakie są Wasze odczucia co do tej techniki, czy można całkowicie zrezygnować z uderzeń pięścią na rzecz właśnie ciosów nasadą dłoni??? Czy rzeczywiście jest najpotężniejszy [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie mowie ze koniecznie saa...dzieki ze mi uswiadamiacie jakie sa tego skutki ale juz sie tyle meczylam ze wszystkim i chyba nie ma innej rady na to dlatego chce waszej pomocy bo jesli chodzi o sterydy jestem zielona..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2015-02-23 21:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia szkolne ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    norton dup wiecej dawaj ale z was byki tez sogacz dla ciebie za fajne zdjecia z dupami dawaj wiecej bo niechodzilem do polskiej szkoly i niewiem jakie sa panienki a zaluje TINY

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16007 Data: 2002-12-26 05:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)